3歩進んで2歩下がってもいい~ダイエットと摂食障害と素直な心

大好きなダンスをもっと上手に踊りたくて、糖質制限ダイエットを始めたらつい行き過ぎて、摂食障害を患ってしまいました。今は治すためにセラピーを受けながら、健康的なダイエットを模索しています。日々「私ってこういう人間だったんだ」と、病気から学ぶことがたくさん! 回復記録、揺り戻し記録、克服のヒント、素直な気持ちを書き綴っていきます★

2017-06-18から1日間の記事一覧

6/18のお食事記録

◆6/18のお食事記録 朝)調整豆乳1本 昼)魚介のマリネ、生ハムのミニコロッケ、スペインチーズ(ドライいちじく添え)、スパークリングワイン 間食)ミルク飴1個 夜)湯葉シュウマイ(蒸し&揚げ)、蟹シュウマイ、焼き豆腐、ロゼワイン 今日は、初めて親友…

6年の摂食障害を経て完治した、野邉まほろさんの記事

ハフィントンポストでは現在「Ladies Be Open」といって、女性の体について率直に語る特設サイトを開いています。 「女性の体」と謳われていますが、内容を見ると摂食障害を始めとする、厳しすぎるダイエットと、それを後押しする社会について「モノ申す」内…

6/17のお食事記録

◆2017年6月17日のお食事 朝)カロリーメイト(チョコ味)2本、調整豆乳1本 間食)チーズ 夜)シーザーサラダ、鶏肉のガランティーヌ、スペインチーズ、白ワイン3杯 ⇒過食)鶏むね肉ごはん、唐揚げおにぎり、ポテトサラダ、焼き鳥、レアチーズアイス、ポッキ…