3歩進んで2歩下がってもいい~ダイエットと摂食障害と素直な心

大好きなダンスをもっと上手に踊りたくて、糖質制限ダイエットを始めたらつい行き過ぎて、摂食障害を患ってしまいました。今は治すためにセラピーを受けながら、健康的なダイエットを模索しています。日々「私ってこういう人間だったんだ」と、病気から学ぶことがたくさん! 回復記録、揺り戻し記録、克服のヒント、素直な気持ちを書き綴っていきます★

2017-06-30から1日間の記事一覧

強烈なコンプレックスに打ち勝ったダンサー

美しいバレエダンサーがいます。 アメリカ、ボストン・バレエ団のプリンシパル(最高位のダンサー)であり、世界中の名だたるバレエ団やガラ公演への客演が続く、倉永美沙さん。 小柄ながら力強い踊りと正確なテクニック、華やかな美貌、丁寧な感情表現に魅…

ジャスミンライスを食べました!!!

ちょっとした出来事を書くカテゴリーを作ってみました。 嬉しかったこととか、悲しかったこととか……摂食障害を治すためには、今はどんな感情も、大事にキャッチしたいなと思ったのです。 今日の嬉しかったこと、それは…… ごはん(ジャスミンライス)を食べた…

6/29のお食事記録(&ふたつの決意)

◆2017年6月29日のお食事 朝)なし 昼)野菜ジュース 夜)ガパオライス半分、サラダ、タンドリーチキン1個、チーズ、ドライいちじく1/2個 朝からひどい腹痛…下剤を飲んだわけじゃなくて、冷えたのか、食アタリなのか、なんなのか。 そんなわけで夕方近くまで…